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jantar!!!!!

é o que vou fazer hoje, nunca o fiz no forno vou esperimentar!!!!

 2 pernas de frango por pessoa (cá em casa só se gosta das pernas)
1 sopa de cebola Knorr
1 ou 2 pacotes de nata (em vez de natas, eu utilizo o substituto de soja da ALPRO, sem colesterol e sem gordura).É só colocar o frango num pirex de ir ao forno cobrir com a sopa e depois as natas. Nada de sal. Demora cerca de meia hora a ficar tostado e serve-se com arroz branco e salada.”

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